אין אונדזער ווערקפּלייס, מיר טראַכטן אַז אַלעמען וואס אַרבעט לאַנג שעה בייַ אַ שרייַבטיש דאַרף אַאַדזשאַסטאַבאַל שטייענדיק שרייַבטיש.שטייענדיק ווערקסטיישאַנז האָבן עטלעכע געזונט אַדוואַנטידזשיז, אָבער זיי קענען אויך פאַרגרעסערן פּראָודאַקטיוויטי און היטן קעגן לאַנג-טערמין געזונט פּראָבלעמס געפֿירט דורך פּראַלאָנגד זיצן.
דערפאַרונג האט געלערנט אונדז די וויכטיקייט פון שטייענדיק דעסקס אין די ווערקפּלייס, און מיר האָבן צוגעשטעלט עטלעכע עצה ווי צו מאַכן זיי אַרבעט פֿאַר איר.
ימפּרוווד געזונט
לאנג פּיריאַדז פון זיצן זענען לינגקט צו כראָניש געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַביסאַטי, טיפּ 2 צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, לויט אַ נומער פון שטודיום.עס איז דעמאַנסטרייטיד אַז ניצן אַפּנעוומאַטיש ליפטינג שרייַבטישצו אַקאַמאַדייט פאַרשידענע שטעלעס האט אַ נומער פון געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט אַ נידעריקער ריזיקירן פון אַביסאַטי, האַרץ קרענק, און אפילו עטלעכע טייפּס פון ראַק.
איר קען פאַרגרעסערן דיין טעגלעך קאַלאָריע פאַרברענען, ויסגלייַכן דיין האַלטנ זיך, און נידעריקער דיין געלעגנהייַט צו באַקומען כראָניש געזונט פּראָבלעמס דורך שטייענדיק פֿאַר אַ קורץ בשעת יעדער טאָג.
געוואקסן פּראָדוקטיוויטי
דערצו,פּנעוומאַטיש שטייענדיק ווערקסטיישאַנזזאל פאַרגרעסערן ווערקפּלייס עפעקטיווקייַט.פאָרשונג האט אנגעוויזן אַז שטייענדיק בעשאַס אַרבעט קען פאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און ווייטאַלאַטי, ריזאַלטינג אין מער פּראָדוקציע און רידוסט דיסטערבאַנסיז.
א שרייַבטיש וואָס ריסעס צו לאָזן איר שטיין בשעת ארבעטן וועט אויך פֿאַרבעסערן דיין אַלערטנאַס און באַשטעלונג, וואָס וועט פאַרגרעסערן דיין שאפן און דערפינדונג מדרגה.
ימפּרוווד האַלטנ זיך
אין דערצו צו העלפּינג מיט האַלטנ זיך, שטייענדיק דעסקס קענען נידעריקער די ריזיקירן פון צוריק ומבאַקוועמקייַט און אנדערע האַלטנ זיך-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.דיין האַרץ מאַסאַלז זענען געניצט ווען איר שטיין, וואָס העלפּס צו ויסגלייַכן דיין האַלטנ זיך און יז די שפּאַנונג אויף דיין צוריק.
דערצו, פילע שטייענדיק דעסקס האָבן הייך-אַדזשאַסטאַבאַל אָפּציעס, אַזוי איר קענען געפֿינען די ידעאַל הייך פֿאַר דיין יינציק באדערפענישן און האַלטנ זיך.
גרינג צו ינקאָרפּערייט אין דיין וואָרקספּאַסע
עס זענען פילע שטייענדיק שרייַבטיש סאַלושאַנז וואָס קענען לייכט ויסשטימען אין דיין קראַנט וואָרקספּאַסע, צי איר אַרבעט פֿון שטוב אָדער אין אַ טיפּיש אָפיס.צו פאַסילאַטייט סימלאַס טראַנזישאַנז, פּאַוערד ליפטינג הילף איז אַ שטריך פון ביידע עלעקטריק און פּנעוומאַטיש דעסקס.
שטייענדיק דעסקס וואָס האָבן קאַסטערז אינסטאַלירן קענען זיין לייכט אריבערגעפארן און גענומען מיט איר, אַלאַוינג איר צו לייכט יבערגאַנג צווישן שטייענדיק און זיצן און אפילו טוישן ערטער בעשאַס דעם טאָג.
שטייענדיק דעסקס זענען אַ מוזן-האָבן פֿאַר ווער עס יז וואס ספּענדז לאַנג שעה ארבעטן בייַ אַ שרייַבטיש.זיי צושטעלן ניט בלויז פילע געזונט בענעפיץ, אָבער זיי קענען אויך בוסט פּראָודאַקטיוויטי און העלפן פאַרמייַדן כראָניש געזונט ישוז וואָס זענען פארבונדן מיט זיצן פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 29-2023